Nentatsu-Ho – Técnica para ajudar a alterar padrões
Algumas técnicas de Reiki podem ser muito úteis para ultrapassar momentos específicos da nossa vida. A Nentatsu-Ho é uma dessas técnicas, já que ajuda a reprogramar o pensamento, levando-nos a alterar padrões de comportamento e até vícios. Experimentem.
Nentatsu significa literalmente corte ou interrupção (tatsu) de uma ideia, pensamento, sentimento ou desejo (nen). E ho significa método ou técnica. Assim, esta é a técnica que ajuda a introduzir alterações na forma de pensar e agir, permitindo uma espécie de reprogramação do pensamento. Esta técnica de Reiki pode inclusivamente ajudar a ultrapassar hábitos nocivos, afastar a negatividade e até alcançar objetivos, depois de estes terem sido cuidadosamente estabelecidos. A Nentatsu-Ho Pode ser feita durante o auto-tratamento ou no tratamento a outras pessoas.
DESCRIÇÃO DA TÉCNICA
Auto-tratamentoAntes de iniciar, deve decidir o que pretende trabalhar em si, criando uma afirmação positiva com esse propósito. Por exemplo, uma pessoa que quer aumentar a autoestima pode estabelecer como afirmação: “Gosto de mim” ou “tenho autoestima”.
Aconselha-se a escolha de frases simples, com um propósito muito claro, sem partículas negativas e sempre ditas no presente (evitar, por exemplo, a opção: “Eu vou ter autoestima”).
1 – Coloque-se numa posição confortável, podendo estar deitado ou sentado. Feche os olhos, relaxe, respire fundo e esvazie a mente;
2 – Coloque as mãos em posição Gassho e ligue-se à energia Reiki;
3 – Coloque uma das mãos no chacra da terceira visão e a outra mão na nuca;
4 – Deixe a energia Reiki fluir durante alguns minutos ao mesmo tempo que envia para o subconsciente a mensagem que decidiu trabalhar. Se estiver a fazer auto-tratamento pode mesmo repetir a afirmação em voz alta algumas vezes, para a interiorizar bem;
5 – Retire a mão que estava no chacra da terceira visão e coloque-a também na nuca, ao lado da outra mão, em espelho. Deixe o Reiki fluir alguns minutos selando a afirmação no subconsciente;
6 – Ao terminar, agradecer à energia Reiki.
Nota: Esta técnica pode ser realizada isoladamente ou, então, introduzida durante o auto-tratamento normal, aquando das posições da cabeça.
Tratamentos de outras pessoas
Proceder de forma idêntica ao descrito para o auto-tratamento, sendo que a afirmação a trabalhar ao nível do subconsciente da pessoa deve ser formulada com a ajuda desta, para que haja certeza absoluta da mensagem a enviar. É importante que o terapeuta esteja completamente certo do objetivo que a outra pessoa deseja atingir com o tratamento. Também neste caso, as mensagens devem ser simples, claras e formuladas na afirmativa e no tempo presente.
Sobre o autor:
Andreia Vieira – que escreveu 138 artigos no BeYou Reiki.
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